お正月には餅食って・・・（笑）
で、太って・・・激太り？！（汗）
って、お正月を迎える前に太ってますから・・・（苦笑）
あぁ〜痩せないと・・・
で、やっぱり、ライザップかな？！
RIZAPってどうよ？？？
ライザップで痩せた芸能人、多数・・・（笑）
赤井英和、森永卓郎、ココリコ遠藤などなど・・・
あとは・・・岡村隆史もかな？！（笑）
まぁ、ライザップのCMですが・・・
インパクトありますよね？（笑）
で、もうデブタレみんなやってしまったらどうでしょうかね？（笑）
あの人・・・
彦麻呂とかは絶対に痩せたほうが良いよ。
って、病的な太り方してますけど・・・（大汗）
そろそろ本格的にダイエットしないとヤバイことになるよ？！（苦笑）
そうそう、ブラマヨ小杉もした方がいいよね？
痩せないと厄年ぐらいにヤバイことになるぞ・・・（大汗）
で、1月1日からのライザップのCMにあの人達登場するようだ。
バウバウの松村邦洋
ぐぅ〜ぐぅぐぅ〜のエドはるみ
そうですか・・・（笑）
まっちゃんは昔から太ってますし、
数年前の東京マラソンでホント、ヤバイことに・・・
そろそろ本格的にスマートにならないとヤバイかな？
で、エドはるみの現在は・・・？！
激太り？！
そうそう、小池塾に参加してましたよね？エドはるみ。
政治家になるのか？！どうなんでしょうかね？
で、もうライザップを始めているのか？
それとも2ヶ月後にスリムになって登場するのか？
まぁ、頑張って食事制限して、
そして、トレーナーがちゃんと付いて、ウェイトトレーニングして、
いい感じで痩せるんでしょうね。（笑）
私もライザップやりたいけど、お金が・・・？！（汗）
いや、ヤバくなる前にダイエットしておかないとね。（笑）
今年は少し体重増えた感じだし・・・
1日1食くらいがちょうど良いんですが、
2食にするとやっぱり太る・・・（苦笑）
3食なんてもってのほかでしょ？！（汗）
食べたら運動、
いや、食べる前に運動したほうが痩せるらしいよ。
そして、この冬の寒い時期からダイエットを始めると痩せるらしいよ。（笑）
そうだ、ドリンクダイエット・・・
置き換えダイットだけど、飲まずに放置・・・（汗）
賞味期限をだいぶ過ぎているので捨てます。（大汗）
やっぱり適度な食事に適度な運動・・・
これでいい汗かいて痩せないとダメだよね？
ライザップの食事のメニューだけど、糖質オフってことなのか？！
炭水化物を極力抜く・・・？！
少しくらいは・・・（苦笑）
あとはライザップがうちの街の駅前に登場しないかな？！
カーブスみたいガンガン出来ないかな？！（苦笑）
私もダイエット宣言しますよ。（笑）
って、とりあえず、2016年はそんなに落ちなかった体重ですが、
2017年は筋肉を付けながら、8キロ減ぐらいでまとめたいと思います。
って、松村邦洋とエドはるみのライザップも楽しみですね。（笑）
